2020年03月10日
免疫力を整える
午前中は
ボディクリーム作り
好きな香りの精油を入れて作って頂きました～♪
コロナのせいて｡｡｡
世の中の閉塞感が半端ないです
生徒さんからも
良く眠れなくなった｡｡｡とか
気づいたら、歯を食いしばっていた
ドキドキ感がある｡｡｡など
目に見えないウイルスの脅威に
自律神経のバランスを壊す方が増えているように思います！
この状態がいつまで続くかわからない恐怖
ストレスは免疫力を落としてしまう
出かける場所を制限され
楽しむ場所が奪われ｡｡｡
生きることはサバイバルゲームのよう
こうして、人類は戦い｡｡｡生き残った人が
私たちのご先祖様ですから
だけど
あと少し｡｡｡頑張りましょう
そのためには免疫力です！
こんな時こそ！好きな香りは疲れた心に寄り添ってくれます！
元気づけてくれます
今日のオススメ精油は
マンダリン
プチグレンです
どちらもエステル類に｡｡｡
アントラニル酸ジメチル＝セロトニン生合成に関係が強い抗不安作用があります！
香りで心のバランスを整えることは
免疫力を保つのに大切です
そして★楽しいドラマを見て笑ったり
コーンフレークネタのミルクボーイなど見て笑い合いましょう
