ナード・アロマテラピー　プルメリア

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　今日のアドバイザーレッスン

　今日学ぶ香りは

　カモマイル・ローマン

　フランキンセンス

　ベルガモット

　マジョラム

　　　生徒さんは

　ベルガモットの香りをムエットで嗅いで・・一言

　『あらっ香りが違う』

　『いい香りですね』

　『今までベルガモットとして買って、嗅いでた香りは何だったのでしょう』

　香りの違いにビックリされました


　私はこの香りしか知りませんが・・・・

　ベルガモット精油の中には・・・

　酸化防止剤を添加してあったり

　光毒性を含まないように、ベルガプテンフリーとして光毒成分を除去して販売している業者もあります

　香りが違うのは・・・他には


　ロット番号が違えば、精油成分も少し変わりますね

　ベルガモット・・・私も好きな精油です

　バスタイムは幸せな気分にさせてくれます


　  

　ＩＣＡＡセラピストコースでは

　腹部マッサージ（トリートメント）もおこないます

　すると

　便秘をしなくなった

　お腹周りがスッキリ、ぜい肉がとれた

　心身の調子が良くなった（自律神経のバランス）


　など

　生徒さんから喜びの声です

　タッチングや精油の影響で

　心のバランスを取り戻し

　免疫系やホルモンバランスも整えてくれますね  

　

　写真はアロマ＆ライフのモンモリオナイト（モンモ）のクレイです

　使いたい量を小分けしてあります

　昨日ＴＶを見ていたら

　ＴＯＫＩＯの方の番組で保湿効果を実験されていました

　そうしたら・・・・１番はなんとかウナギのぬめり

　椿オイルも保湿効果がありましたが

　それ以上に髙かったのは・・・モンモリオナイト（クレイの１種）でした

　そういえば

　近頃・・・モンモパックしてないなー

　冬の肌は乾燥が強いし、今こそもっと保湿が大切


　早速、お風呂にてフェイスパックして

　残りは浴槽にいれました

　アロマスクール　プルメリアでは

　モンモのクレイを販売、作り方も学べますよ


　ホームページは

　http://pulumeria7.jimdo.com/

  

　

　香りによる効果は　脳波や唾液中のコルチゾール濃度、アミラーゼ活性により

　研究がすすんできました


　森林浴も精油のなかではテルペン系木々の効果が立証されています

　　　森林浴では

　　　香り以外にも・・・

　　　　　鳥のさえずり


　　　木々の間から差し込む木漏れ日


　　　　　　土の感触


　　　　木々の音


　　　５感から感じ取る感覚が、よりリラックス、リフレッシュさせてくれます


　　森林の香りはテルペン系を中心とした抗菌作用、コーチゾン様作用以外に


　最近は免疫機能や特に抗ガン作用もあきらかにされてきたようです

　乳酸菌のＣＭで耳にする

　ＮＫ細胞

　抗ガン作用で知られて、ガン細胞を食べてくれる細胞です

　テルペンの中のリモネンやαーピネンなどはＮＫ細胞を活性を高めてくれるそうです


　アロマテラピーは疑似森林浴を体験できますね

　たとえば

　リモネンはフランキンセンスなどなど

　ピネンはジュニパーなどなど

　多くの精油に含まれます  

　プラナロムの　ローズウッドは

　しばらくは入荷未定ですが

　今月から、ケンソーのローズウッドが入荷しました

　勿論、成分分析されています


　今日も医療系にお勤めのアドバイザー生徒さんから

　『ローズウッドの香りは患者さんから人気ですよ』とお話をうかがいました


　ラベンダーの香りは

　アロマの生徒さんでも半分は不人気な香りなんです

　ローズウッドはリナロールを豊富に含む精油なので

　免疫細胞を刺激したり、調整する働きも期待できます

　感染症の予防にも役立ちます


　おまけにお肌への刺激も少ないので、どなたでも使えます

　芳香でリラックスに

　インフルエンザ予防に

　おすすめです  

　

　先週の金曜日から

　我が家は壁や屋根の塗装工事が始まりました

　プルメリアの玄関も・・・こんな感じ

　生徒さんやお客様に

　しばらくはご迷惑おかけします

　その間は自宅玄関から出入りとなります  

　昨年９月からスタートした
　『介護に役立つアロマテラピー』は今日が最後の講座でした

　①効果的な香り（認知症、睡眠障害、気分障害）

　②皮膚トラブル

　③関節などの痛み

　④感染症

　⑤冷え性、むくみ

　５回シリーズでアロマクラフトを作りながら

　ハンド、フット・マッサージも体験しながら・・・・

　看護の知識や医療知識を交え、おこないました


　

　最後に、今回参加された方々にアンケートをお願いいたしました

　アンケートでは

　また計画してほしい・・・との要望を皆さんからいただきました

　第２弾については、今後検討してみたいと思います

　ご参加いただきありがとうございます　

　  

　いよいよ明日は

　合志市ヴィーブルでの

　『介護に役立つアロマテラピー』の最後の講座になりました

　今回も看護師として学んだ知識を加えながら

　むくみ、冷え性に焦点をあててお話します　そして

　フット・トリートメント体験もおこないます

　今回もトリートメントオイルも作り、お持ち帰りいただきます

　参加費は１０００円（アロマクラフト含み）

　安いので品質は？と思われるでしょうが・・・

　精油、植物油ともにケンソー、プラナロムです

　若干名、途中参加オッケイです

　興味がある方はご連絡ください


　

　写真は愛犬・・・鼻の周りの滴が・・・

　

  

　昨年１２月より

　お隣の県から

　ＩＣＡＡセラピストコースを学びにお越しいただいてます

　車で片道３時間かかるそうです

　ナードのアロマテラピーを学び

　アロマトリートメントは他の施術を学ばれていらっしゃいます

　現在はセラピストとして

　病院で施術を行なったり、基金訓練校でアロマ・トリートメントを教えていらっしゃいます

　それでも

　ＩＣＡＡが教えるアロマトリートメントに感動され

　病院での施術に使いたいとおっしゃっていただけました

　ＩＣＡＡ認定校セラピストとして、これからも

　心身の不調やリラックスだけでなく、肩こりやむくみなど

　満足いただける施術をさせていただきたいと思います

　  

　昨年１０月にスタートしたＫ大学での有機化学の勉強も

　今月で終了です

　アロマスクールの生徒さんに

　もっと深く伝えたい

　そのためには、私の知識を深めたい

　と各専門知識を昨年から学び始めました

　有機化学の立場から

　アロマテラピーを眺めてみると

　いろんな

　なぜ？

　どうして？　・・・　が理解でき、毎回の講義が目からウロコでした

　アロマテラピーは

　香りで癒されたり

　香り成分で心も身体も本来の力を取り戻せます

　化学の研究もすすみ

　昔は解らなかった成分も解明されて、いろんな働きや作用がわかるようになりました

　プルメリアでは

　あくまでも

　看護師としての知識と経験をもとに

　化学的に解明され、エヴィデンスに基づいたアロマテラピーの知識をお伝えしたいと思います  

　梅干しに香りと色をつける紫蘇（シソ）の葉

　アロマテラピーでは

　シソ科の植物が多いのですが

　紫蘇の名前は・・・むらさき・・・よみがえる・・ですね

　死んだと思った人が、シソで蘇った

　ことがゆえんだそうです

　紫色をした蘇生することができる植物の意味だそうです

　梅干しの果肉はクエン酸など体にいいですが

　種の中身（仁）もまた身体にいいんです

　子供の頃は

　種を食べるのが好きでしたが

　理にかなっていたのです

　種（仁）には強壮作用

　不老強壮（寝たっきりを作らない）ほどだそう  

　午前中は

　ことぶき大学と称する講座があり

　出かけてみました

　ことぶき大学なんてよく考えたネーミングですね

　でもどなたでも参加できました

　しかしご高齢の方が多かったですね

　内容は

　崇城大学　Ｍ教授の

　『薬草食べて元気に美しく』です

　以前からＭ教授のお話は聞きたいと思っていたので

　楽しみにしていました


　基本は自然植物のお話なので、アロマテラピーと共通することが多々ありました

　先生が、おっしゃるには

　野菜類も昔は薬の役割もあったけど、今では薬ではなくなった・・・・と

　昔の野菜は野菜の匂いがしたけど、今の野菜はしないそうです

　理由として

　昔は自然の堆肥が栄養として与えられていたけど、今の野菜は化学肥料が栄養だからです


　　　キャベツは胃潰瘍の薬になり

　　　　　　　　きゅうりは消炎剤として使われていたそうです

　　今の野菜はいつまでも枯れない、・・・レモンを切るといつまでも腐らない・・・そんな野菜おかしいですよね

　　今は土のないところでも野菜ができる

　　野菜のかたちをした物体

　　栄養価はあるんでしょうか？
　

　植物は傷つくときに、治すための成分を作る

　それが人間の身体を治す成分になる

　春の植物である

　フキノトウ

　そして筍・・・みーんな『灰汁（あく）』が大切なミネラルだそうです

　灰汁のある食べ物は健康に大事だそうです

　

　ですから・・・灰汁抜きなんて、大切なものを捨ててるようなもの

　フキノトウは花が開いたものを天ぷらにしたり

　筍はあく抜きせずに、焼いたり、レンジで加熱するとミネラルを捨てずに美味しく食べられるそうです


　続きはまた  

　

　クマモングッズが日々出没してますね

　今日は指を怪我してしまいました

　出血が止まらないので

　もちろんアロマでケアです

　使った精油は

　ゼラニウム・エジプト

　ロック・ローズ

　どちらも止血作用

　昨年末Ｈ銀行でいただいたクマモン

　今日は初めて使いました  

　いよいよ

　今月は最後のヴィーブルでの『介護に役立つアロマテラピー』講座です

　日時　１月２１日　１４時～１６時

　今回は

　冷え性、むくみ・・・・がテーマです

　冷え性やむくみに効果的な精油の知識を学び

　アロマクラフト作り

　そして

　フットマッサージ体験もおこないます

　若干名の途中参加も受け付けております

　今回もタオルをご持参くださいね
  

　公民館アロマやアロマ教室で

　一番に『また作りたい』と

　要望が多いのは

　美容オイルです

　今回は私のために使ったプロセス


　

　

　ベースはファーナス油です

　出来上がり量の半分入れます

　酸化の心配が少ない安定したオイル

　お肌からの浸透性は高い

　そして

　アンチエイジングや保湿、細胞再生作用、シミやシワに効果的な植物油を

　残り入れていきます

　今回は

　

　アルガン油、ローズヒップ油、イブニングプリムローズ油、アプリコット油を使いました

　まるでカクテルのよう

　これだけでも美肌に効果的です

　そして精油です

　フェイスなので全体量の２％にとどめます

　香りを優先するか美肌効果を優先するか

　生徒さん方には悩ませてしまいます

　私が今回入れたのは

　カモマイル・ローマン

　ローズ

　ゼラニウム・エジプト

　パルマローザです

　


　ローズは・・・今日が誕生日の私に

　今の時期は凍ってしまい

　滴下させるのが大変です

　それが本物のローズの証拠です

　いい香りに仕上がりました

　容器はガラス製であれば、リサイクルでもいいですね

　私はプラナロムのリサイクルで作りました

　興味のおありの方は、ぜひトライして

　オリジナル美容オイルを作ってみてください  

　

　今年、最初のアロマクラフト、自分のためにソープを作ってみました

　精油は

　美肌に効果的なもの

　ハート型、ローズ型・・・いろんな型に流し込み出来上がり

　ラッピングして

　プレゼントにもいいですね

　勿論、アロマクラフト作り体験もできます

　プルメリアは

　グリセリンソープ基材も１個単位から小売りしております  

　

　これ

　誰でも知ってますか？

　ストーブの吹き出しの近くに置いて

　コタツに入れると

　コタツは電気いらず・・・あったかーいんです

　初詣で小国にお邪魔した時に感激して

　お店を探し回っても、『在庫がありません』っていわれました

　今、ヒット商品なんでしょうか？

　これ・・・とてもいいですね

　ストーブでコタツまで暖かいなんて・・・

　節電の今・・・・おすすめです  

　

　今日も寒い朝

　庭の池も凍っていますが、レモンバームは元気です

　しかし

　か・お・り・が・・・・

　やっぱり変です

　夏の香りじゃないのです

　大好きなメリッサの香りが

　まるでユーカリ・レモンです

　自然の植物は不思議です

　土壌、気候、季節で香りが変わる、


　香り成分が変化するんです

　ユーカリ・レモンもレモンバームも

　テルペン系アルデヒド類を多く含む植物

　自然界で芳香成分が変化

　それは寒い冬を生き抜くために必要な変化なのでしょう


　私の好きなシトラールの香りより

　ユーカリ・レモンに多く含まれる、シトロネラールの香りが強いのです

　その不思議な変化

　もっと知りたい  

　お正月はお屠蘇を飲んでおせち食べて・・・

　今の時期は食べ過ぎたかな？なんて人多いのでは　

　元来・・・私はお酒が飲めません

　ですから形だけでなめただけ

　お酒が美味しいと思う人の気持ちが全く理解できません

　それは悲しい気もしますが

　ところで

　前回はシナモン、クローブについて書きましたが

　今日はその続きです

　ボウフウ・・・です

　防風・・・

　漢方では解熱、鎮痛に使います

　ボウフウは風邪を防ぐことから名づけられ、感冒の予防、治療に使われています

　中国では一時期流行ったＳＡＲＳの予防薬

　玉屏風散・・・もボウフウのことだそうです

　キキョウ・・・

　漢方では鎮咳、去痰効果があります

　

　お屠蘇が残ってたら

　冬の間・・・・風邪予防にどうぞ  

　

　今日は

　自然農『野の花』グループの皆に加わって

　阿蘇小国両神社へ初詣でした

　途中吹雪で、到着と同時に大雪でした

　

　

　巫女さん（マクロビのＴさん）とも２ショット

　マクロビＴさんとお母様の作られた

　こころ温まる

　美味しいマクロビおせちもいただきました

　

　大きな小国杉・・・樹齢は３００年以上だそうです

　久しぶりの銀世界

　そして歴史のある神社に初詣ができて

　沢山のパワーを頂けました